Nossos serviços

Tratamento e treinamento em um só lugar.

Da correção de uma lesão ao desempenho esportivo, cada serviço é conduzido de forma individualizada, com supervisão técnica e protocolos baseados em evidência.

Treinamento funcional com equipamentos exclusivos
Serviço principal

Treinamento Funcional

Os exercícios são adaptados especificamente para você, de acordo com sua condição de saúde e seus objetivos. O atendimento acontece em grupos muito reduzidos, garantindo personalização e acompanhamento próximo em todo instante.

  • Supervisão direta com no máximo 3 pessoas por horário
  • Equipamentos exclusivos: TRX, cordas naval e infinita, slam ball, wall ball, sandbag e mais
  • Treino integrado à fisioterapia e às avaliações periódicas
Sala de musculação
Serviço principal

Musculação

Desenvolvimento de força e hipertrofia com equipamentos exclusivos e programação individualizada. O treino é controlado e monitorado, com progressão orientada por avaliações objetivas.

  • Smith Machine, landmine / t-bar, halteres e materiais novos
  • Programa integrado à sua condição clínica
  • Acompanhamento de resultados a cada ciclo
Recovery com botas de compressão pneumática
Serviço principal

Recovery

Recuperação muscular com botas de compressão pneumática: aliviam dores, melhoram a circulação e aceleram a recuperação pós-treino. Um serviço exclusivo F&F — tratamento com valor de mercado de R$ 180 por sessão, incluso no plano.

  • Disponível para pacientes da fisioterapia e do treinamento
  • Complementar aos protocolos de tratamento
  • Agendamento garantido no seu plano
Aplicação de ondas de choque
Serviço principal

Ondas de Choque

Terapia por ondas acústicas, não invasiva, indicada para tendinopatias, pontos-gatilho e dores musculares persistentes. Aplicada por fisioterapeuta com formação internacional, dentro de um plano de tratamento individualizado.

  • Protocolo baseado em evidência científica
  • Associada ao treinamento controlado para resultados duradouros
  • Indicada também para casos esportivos e ocupacionais
Também para você

Serviços complementares

Tudo o que envolve o seu cuidado, sob o mesmo teto.

Incluso no plano

Fisioterapia Ortopédica e Esportiva

Sempre que precisar tratar algum problema, você não paga nada a mais. Equipamentos modernos e protocolos direcionados à reabilitação e ao esporte.

Cobrado à parte

Nutrição Esportiva & Estética

Avaliação nutricional, bioimpedância completa, antropometria e dieta personalizada. Sessão de 60–85 minutos, aos sábados pela manhã, com agendamento prévio.

Tecnologia & avaliação

Semana do Resultado

A cada 3 meses, avaliação física completa de força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio — com relatório de resultados para levar para casa.

Monitoramento

Bioimpedância & Check-up

Bioimpedância mensal gratuita com dados no seu celular e acompanhamento periódico da pressão e de sinais vitais.

Modalidades

Treine com quem compete

Ciclismo imersivo em estúdio
Endurance

Ciclismo Imersivo

Treinos de ciclismo indoor em ambiente imersivo, integrados ao treinamento controlado com monitoramento individual.

Treinamento de alto desempenho
Desempenho

HYROX & Alto Desempenho

Preparação específica para provas de endurance e força, com periodização individualizada do treino.

Nossa estrutura

Equipamentos exclusivos

Fit Boxe Colete de peso Sandbag Smith Machine Landmine / T-bar Wall Ball Pistola de massagem Rede de yoga Simulador de remo Slide board Acqua ball Ciclismo imersivo Cordas naval e infinita Slam ball Flexibar TRX Parede numérica Escada de agilidade Polar Disco de equilíbrio
No seu plano, você tem direito a tudo

Um pacote completo.

Treinamento funcionalSupervisionado e adaptado à sua condição.
MusculaçãoCom equipamentos exclusivos.
FisioterapiaTratamentos ortopédicos inclusos, sem custo extra.
Recovery & tecnologiaBotas de compressão e recuperação pós-treino.
Avaliações periódicasSemana do Resultado + bioimpedância mensal gratuita.
Atendimento boutiqueMáximo de 3 pessoas por horário.
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